花漾十月 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

花漾十月台南
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8.1 km | 00:47:22 | 05:53/km

日期: 2018-10-16 20:42 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'13" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'58" / 06'02" / 06'04" / 07'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'45"	00:11'58"
3	05'45"	00:17'43"
4	05'37"	00:23'20"
5	05'37"	00:28'57"
6	05'58"	00:34'55"
7	06'02"	00:40'57"
8	06'04"	00:47'01"
8.1	07'11"	00:47'24"

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