brook 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

brook 高雄
ID 306720

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10.2 km | 00:58:57 | 05:47/km

日期: 2018-10-15 17:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'56" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 05'41" /

10月累積里程 : 118.47 km

母子鱷魚第三代 Y拖累積 : 722.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'48"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	05'56"	00:23'05"
5	05'44"	00:28'49"
6	05'55"	00:34'44"
7	05'59"	00:40'43"
8	05'54"	00:46'37"
9	05'44"	00:52'21"
10	05'40"	00:58'01"
10.2	05'41"	00:58'57"

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