6.6 km | 00:40:01 | 06:03/km日期: 2018-10-14 17:50 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 177 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 06'10" / 06'22" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'35" | 893 / 893 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 177 / 1071 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 869 / 1940 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 169 / 2109 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 841 / 2951 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 167 / 3118 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 819 / 3938 |
| 9 | | 06'11" (+00'36") | 161 / 4099 |
| 10 | | 06'03" (+00'28") | 824 / 4924 |
| 11 | | 05'57" (+00'22") | 167 / 5091 |
| 12 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 6091 |
| 13 | | 06'41" (+01'06") | 522 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.89 km 
亞瑟士 Nimbus 19 累積 :
1063.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 06'02" | 00:23'24" |
| 5 | 06'10" | 00:29'34" |
| 6 | 06'22" | 00:35'56" |
| 6.6 | 06'38" | 00:40'01" |
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