Tony Huang 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Huang 基隆
ID 380971

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11.4 km | 01:37:55 | 08:33/km

日期: 2018-10-21 06:21 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'42" / 07'47" / 07'25" / 07'29" / 07'17" / 07'23" / 07'22" / 07'15" / 06'56" / 06'52" / 05'22" / 40'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖晉暉, Tony Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'47"	00:16'29"
3	07'25"	00:23'54"
4	07'29"	00:31'23"
5	07'17"	00:38'40"
6	07'23"	00:46'03"
7	07'22"	00:53'25"
8	07'15"	01:00'40"
9	06'56"	01:07'36"
10	06'52"	01:14'28"
11	05'22"	01:19'50"
11.4	40'15"	01:37'54"

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