10.1 km | 00:59:26 | 05:51/km日期: 2018-10-15 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 06'09" / 06'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'41" | 1005 / 2006 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3008 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 4009 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1006 / 5016 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6016 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1006 / 7023 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1005 / 8028 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'05" (+00'24") | 1010 / 9039 | 165 / 99 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 10041 | 166 / 100 |
| 11 | | 05'27" | 140 / 10181 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'49" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 05'50" | 00:34'38" |
| 7 | 05'54" | 00:40'32" |
| 8 | 05'56" | 00:46'28" |
| 9 | 06'09" | 00:52'37" |
| 10 | 06'02" | 00:58'39" |
| 10.1 | 05'34" | 00:59'26" |
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