3.9 km | 01:06:47 | 17:07/km日期: 2018-10-15 19:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'34" / 13'53" / 39'11" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'32" (+11'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+00'25") | 901 / 3901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 13'53" | 00:28'27" |
| 3 | 39'11" | 01:07'38" |
| 3.9 | 14'39" | 01:20'51" |
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