湯淑貞 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

湯淑貞台北市
ID 51072

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6.3 km | 00:45:44 | 07:16/km

日期: 2018-10-19 17:30 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'07" / 07'34" / 07'24" / 07'04" / 07'06" / 07'04" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'34"	00:14'41"
3	07'24"	00:22'05"
4	07'04"	00:29'09"
5	07'06"	00:36'15"
6	07'04"	00:43'19"
6.3	08'38"	00:45'50"

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