Kel Chuang 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kel Chuang 新北市
ID 85294

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5.2 km | 00:44:11 | 08:24/km

日期: 2018-10-19 22:21 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'55" / 07'57" / 08'01" / 08'19" / 08'03" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'51"

991 / 991

2

07'57"

(15'45")

07'56" (+00'05")

1000 / 1992

3

08'08"

(23'53")

08'02" (+00'11")

1010 / 3003

4

08'10"

(32'03")

08'13" (+00'22")

992 / 3995

5

08'12"

(40'15")

08'08" (+00'17")

1008 / 5004

6

03'45"

(44'00")

15'22" (+07'31")

243 / 5248

10月累積里程 : 36.65 km

Asics GEL-Quantum 360 CM T6G1N-9001-$3590 累積 : 433.0 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'57"	00:15'52"
3	08'01"	00:23'53"
4	08'19"	00:32'12"
5	08'03"	00:40'15"
5.2	15'00"	00:44'00"

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