孤獨的狼 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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5.1 km | 00:30:51 | 06:02/km

日期: 2018-10-14 21:43 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'52" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 05'16" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'40")

1003 / 1003

2

06'22"

(12'14")

06'16" (+01'06")

1013 / 2016

3

06'28"

(18'42")

06'26" (+01'16")

1003 / 3020

4

06'24"

(25'06")

06'25" (+01'15")

996 / 4016

5

05'10"

(30'16")

05'10"

998 / 5014

6

00'28"

(30'44")

05'01"

92 / 5107

10月累積里程 : 150.04 km

miznuo FCL0312 累積 : 719.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'16"	00:12'08"
3	06'28"	00:18'36"
4	06'24"	00:25'00"
5	05'16"	00:30'16"
5.1	04'40"	00:30'44"

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