10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2018-10-15 18:13 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'33" / 05'47" / 06'15" / 06'05" / 06'07" / 06'09" / 06'09" / 05'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1006 / 1006 | 160 / 103 |
| 2 | | 05'30" | 1004 / 2010 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 3012 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 4019 | 163 / 105 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1001 / 5021 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 1006 / 6028 | 164 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'35") | 1004 / 7033 | 164 / 99 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 1001 / 8034 | 164 / 99 |
| 9 | | 06'11" (+00'41") | 1003 / 9037 | 164 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 10042 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.02 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 06'15" | 00:29'07" |
| 6 | 06'05" | 00:35'12" |
| 7 | 06'07" | 00:41'19" |
| 8 | 06'09" | 00:47'28" |
| 9 | 06'09" | 00:53'37" |
| 10 | 05'43" | 00:59'20" |
| 10.0 | 06'02" | 00:59'29" |
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