12.3 km | 01:06:27 | 05:23/km日期: 2018-10-14 11:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'17" / 05'29" / 05'19" / 05'09" / 05'38" / 05'25" / 05'25" / 05'31" / 05'22" / 05'08" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1004 / 1004 | 159 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1001 / 2006 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1001 / 3008 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1006 / 4014 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5015 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 6017 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'39" (+00'35") | 1003 / 7020 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'22" (+00'18") | 1006 / 8027 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1005 / 9032 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'30" (+00'26") | 1001 / 10034 | 166 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 11036 | 168 / 111 |
| 12 | | 05'04" | 1004 / 12041 | 169 / 116 |
| 13 | | 04'00" | 324 / 12365 | 180 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.23 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'17" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'19" | 00:27'26" |
| 6 | 05'09" | 00:32'35" |
| 7 | 05'38" | 00:38'13" |
| 8 | 05'25" | 00:43'38" |
| 9 | 05'25" | 00:49'03" |
| 10 | 05'31" | 00:54'34" |
| 11 | 05'22" | 00:59'56" |
| 12 | 05'08" | 01:05'04" |
| 12.3 | 04'16" | 01:06'27" |
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