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 |  22.0 km | 02:01:49 | 05:32/km日期: 2018-10-14 07:29 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1188 Cal - 總步數: 23032 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10) Pace: 03'55" / 04'44" / 04'48" / 05'10" / 05'15" / 05'38" / 05'16" / 05'42" / 05'37" / 05'51" / 06'02" / 04'18" / 04'23" / 04'31" / 04'38" / 04'29" / 04'32" / 04'42" / 05'01" / 04'54" / 04'51" / 16'54" / 316'40" /
 台北市陳國銘  ·  留言 台北市陳國銘  · 留言 台北市陳國銘  · 留言 台北市陳國銘  · 留言 台北市陳國銘  · 留言 台北市陳國銘  · 留言 台北市陳國銘  · 留言 爬坡一向是弱項，只能緩緩的烏龜爬...所以追兵一直超車，只能望塵莫及！補給實在，交管確實！
10月累積里程 : 403.52 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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