4.3 km | 00:24:44 | 05:44/km日期: 2018-10-13 08:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'39" / 05'21" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'21" | 00:23'01" |
| 4.3 | 05'18" | 00:24'39" |
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