8.3 km | 00:47:25 | 05:41/km日期: 2018-10-15 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'29" / 05'40" / 06'01" / 05'40" / 05'38" / 05'09" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1002 / 2007 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1003 / 3011 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'28") | 1003 / 4014 | 183 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+00'59") | 1001 / 5015 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1007 / 6023 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1009 / 7032 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8032 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'36" (+00'26") | 321 / 8354 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.41 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'29" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 06'01" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'38" | 00:40'02" |
| 8 | 05'09" | 00:45'11" |
| 8.3 | 07'06" | 00:47'28" |
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