10.2 km | 01:09:54 | 06:52/km日期: 2018-10-14 05:31 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 06'57" / 06'59" / 07'22" / 07'12" / 10'07" / 12'43" / 07'32" / 09'19" / 05'26" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 06'59" | 00:21'04" |
| 4 | 07'22" | 00:28'26" |
| 5 | 07'12" | 00:35'38" |
| 6 | 10'07" | 00:45'45" |
| 7 | 12'43" | 00:58'28" |
| 8 | 07'32" | 01:06'00" |
| 9 | 09'19" | 01:15'19" |
| 10 | 05'26" | 01:20'45" |
| 10.2 | 02'49" | 01:21'13" |
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