王裕彬 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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13.1 km | 01:24:17 | 06:27/km

日期: 2018-10-14 04:44 - 總爬升: 220 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'16" / 06'29" / 05'58" / 06'58" / 07'14" / 06'56" / 06'24" / 05'48" / 06'03" / 05'40" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 15'33" /

練山路

10月累積里程 : 270.21 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 張秀雲和其他 23 人說推

·

王慈寬早安～跑跑健康快樂～

2018-10-15 07:30 ·

1 個人推

蕭惠瑛運動愉快

2018-10-15 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'29"	00:14'45"
3	05'58"	00:20'43"
4	06'58"	00:27'41"
5	07'14"	00:34'55"
6	06'56"	00:41'51"
7	06'24"	00:48'15"
8	05'48"	00:54'03"
9	06'03"	01:00'06"
10	05'40"	01:05'46"
11	05'49"	01:11'35"
12	05'56"	01:17'31"
13	05'47"	01:23'18"
13.1	16'11"	01:24'14"

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