Kai-Jiun Yang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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21.3 km | 01:51:51 | 05:14/km

日期: 2017-12-23 16:05 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'45" / 05'08" / 05'17" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 05'13" / 05'03" / 05'09" / 06'17" / 05'38" / 05'35" / 04'58" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 04'57" / 05'20" / 05'22" / 05'17" / 05'37" / 05'39" /

12月累積里程 : 178.53 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'08"	00:09'53"
3	05'17"	00:15'10"
4	05'01"	00:20'11"
5	05'04"	00:25'15"
6	05'03"	00:30'18"
7	05'13"	00:35'31"
8	05'03"	00:40'34"
9	05'09"	00:45'43"
10	06'17"	00:52'00"
11	05'38"	00:57'38"
12	05'35"	01:03'13"
13	04'58"	01:08'11"
14	05'04"	01:13'15"
15	05'03"	01:18'18"
16	05'05"	01:23'23"
17	04'57"	01:28'20"
18	05'20"	01:33'40"
19	05'22"	01:39'02"
20	05'17"	01:44'19"
21	05'37"	01:49'56"
21.3	05'39"	01:51'51"

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