Kai-Jiun Yang 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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22.1 km | 01:58:14 | 05:20/km

日期: 2018-01-14 15:53 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'10" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'05" / 05'23" / 05'10" / 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'32" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'34" / 05'06" / 05'12" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'38" / 06'38" /

1月累積里程 : 257.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'20"	00:10'30"
3	05'17"	00:15'47"
4	05'21"	00:21'08"
5	05'05"	00:26'13"
6	05'23"	00:31'36"
7	05'10"	00:36'46"
8	05'14"	00:42'00"
9	05'11"	00:47'11"
10	05'16"	00:52'27"
11	05'32"	00:57'59"
12	05'20"	01:03'19"
13	05'22"	01:08'41"
14	05'18"	01:13'59"
15	05'34"	01:19'33"
16	05'06"	01:24'39"
17	05'12"	01:29'51"
18	05'26"	01:35'17"
19	05'30"	01:40'47"
20	05'28"	01:46'15"
21	05'32"	01:51'47"
22	05'38"	01:57'25"
22.1	06'37"	01:58'14"

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