Kai-Jiun Yang 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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15.3 km | 01:16:15 | 04:58/km

日期: 2018-01-04 18:02 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 04'53" / 05'07" / 04'39" / 04'46" / 05'11" / 04'57" / 04'44" / 05'10" / 05'04" / 04'45" / 04'55" / 05'08" / 04'47" / 04'46" / 05'25" / 05'43" /

1月累積里程 : 257.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'07"	00:10'00"
3	04'39"	00:14'39"
4	04'46"	00:19'25"
5	05'11"	00:24'36"
6	04'57"	00:29'33"
7	04'44"	00:34'17"
8	05'10"	00:39'27"
9	05'04"	00:44'31"
10	04'45"	00:49'16"
11	04'55"	00:54'11"
12	05'08"	00:59'19"
13	04'47"	01:04'06"
14	04'46"	01:08'52"
15	05'25"	01:14'17"
15.3	05'42"	01:16'15"

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