2.9 km | 00:19:28 | 06:49/km日期: 2018-10-13 07:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 07'01" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'06") | 852 / 2852 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 07'01" | 00:13'14" |
2.9 | 07'19" | 00:19'29" |