總算完成背靠背，後面真的累

第一趟 可能早上剛起床 身體感覺僵硬，不過前10k有還在1h內,14k後有點軟腳，早上的配速差距小速度比較穩
目標6分速，正負10秒（ok）

第二趟 疲倦出來了，腳很酸，雖然前10k,6分多一點，但後面有追回來，導致速度乎快或慢很不穩，一樣14k後有點軟腳 ，比第一次軟還要多次，17k後很累ㄍㄧㄥ住到最後。
目標6分速 正負10秒（ok）

不心急慢慢來，完成目標，肯定自己。