5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2018-10-12 04:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'13" / 06'04" / 04'16" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'13" | 00:19'11" |
| 4 | 06'04" | 00:25'15" |
| 5 | 04'16" | 00:29'31" |
| 5.0 | 01'57" | 00:29'32" |
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