6.4 km | 01:04:01 | 10:02/km日期: 2018-10-15 19:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'03" / 25'45" / 07'59" / 09'10" / 08'52" / 08'21" / 69'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+09'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 297 / 2297 |
| 4 | | 07'23" (+01'06") | 314 / 2611 |
| 5 | | 07'23" (+01'06") | 315 / 2927 |
| 6 | | 15'34" (+09'17") | 308 / 3235 |
| 7 | | 07'05" (+00'48") | 322 / 3557 |
| 8 | | 07'27" (+01'10") | 306 / 3864 |
| 9 | | 07'24" (+01'07") | 309 / 4173 |
| 10 | | 13'39" (+07'22") | 190 / 4364 |
| 11 | | 07'05" (+00'48") | 303 / 4667 |
| 12 | | 07'40" (+01'23") | 304 / 4971 |
| 13 | | 18'08" (+11'51") | 122 / 5094 |
| 14 | | 06'37" (+00'20") | 309 / 5404 |
| 15 | | 07'22" (+01'05") | 306 / 5711 |
| 16 | | 07'59" (+01'42") | 300 / 6011 |
| 17 | | 01:19'17" (+13'00") | 31 / 6042 |
| 18 | | 06'17" | 307 / 6350 |
| 19 | | 43'59" (+37'42") | 23 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 25'45" | 00:33'48" |
| 3 | 07'59" | 00:41'47" |
| 4 | 09'10" | 00:50'57" |
| 5 | 08'52" | 00:59'49" |
| 6 | 08'21" | 01:08'10" |
| 6.4 | 69'07" | 01:33'59" |
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