Leo Lin 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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3.4 km | 00:41:53 | 12:23/km

日期: 2018-10-14 20:30 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'35" / 12'04" / 12'29" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'27" (+00'22")

992 / 992

2

12'05"

(24'27")

12'05"

999 / 1991

3

12'31"

(36'58")

12'26" (+00'21")

1006 / 2998

4

04'24"

(41'22")

11'45"

374 / 3372

散步

10月累積里程 : 116.50 km

鱷魚 Y拖累積 : 436.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 蘇武龍 NAG 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'04"	00:24'39"
3	12'29"	00:37'08"
3.4	11'08"	00:41'22"

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