Edward 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.5 km | 00:32:46 | 05:04/km

日期: 2018-10-12 19:52 - 天氣: 涼 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'16" / 05'02" / 05'06" / 04'56" / 04'54" / 05'07" / 05'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.15 km

Nike zoom streak 累積 : 686.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

KENNY WONG, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'02"	00:10'18"
3	05'06"	00:15'24"
4	04'56"	00:20'20"
5	04'54"	00:25'14"
6	05'07"	00:30'21"
6.5	05'17"	00:32'47"

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