10.0 km | 00:53:05 | 05:17/km日期: 2018-10-13 06:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'54" / 05'30" / 05'19" / 05'13" / 05'14" / 04'59" / 04'18" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'28") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'54" | 00:22'52" |
| 5 | 05'30" | 00:28'22" |
| 6 | 05'19" | 00:33'41" |
| 7 | 05'13" | 00:38'54" |
| 8 | 05'14" | 00:44'08" |
| 9 | 04'59" | 00:49'07" |
| 10 | 04'18" | 00:53'25" |
| 10.0 | 04'22" | 00:53'30" |
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