Dirk 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dirk 桃園
ID 395305

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6.4 km | 00:44:32 | 06:59/km

日期: 2018-10-10 16:45 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'20" / 05'58" / 05'39" / 05'54" / 06'08" / 11'12" / 06'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'58"	00:13'18"
3	05'39"	00:18'57"
4	05'54"	00:24'51"
5	06'08"	00:30'59"
6	11'12"	00:42'11"
6.4	06'20"	00:44'32"

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