9.3 km | 00:57:19 | 06:11/km日期: 2018-10-14 16:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'28" / 06'06" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 05'32" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'28" | 00:20'38" |
| 4 | 06'06" | 00:26'44" |
| 5 | 05'55" | 00:32'39" |
| 6 | 05'56" | 00:38'35" |
| 7 | 05'56" | 00:44'31" |
| 8 | 05'53" | 00:50'24" |
| 9 | 05'32" | 00:55'56" |
| 9.3 | 05'37" | 00:57'21" |
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