5.0 km | 00:36:49 | 07:19/km日期: 2018-10-09 07:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'38" / 07'06" / 07'24" / 07'20" / 07'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'44") | 840 / 840 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 425 / 1266 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'05" | 429 / 1696 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 417 / 2113 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'28" (+00'23") | 417 / 2531 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 424 / 2955 | 172 / 80 |
| 7 | | 07'12" (+00'07") | 414 / 3369 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'26" (+00'21") | 419 / 3788 | 177 / 75 |
| 9 | | 07'46" (+00'41") | 414 / 4202 | 178 / 72 |
| 10 | | 08'38" (+01'33") | 420 / 4622 | 181 / 63 |
| 11 | | 05'00" | 405 / 5028 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 07'24" | 00:22'08" |
| 4 | 07'20" | 00:29'28" |
| 5 | 07'03" | 00:36'31" |
| 5.0 | 10'12" | 00:36'49" |
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