3.4 km | 00:25:09 | 07:20/km日期: 2018-10-10 08:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'59" / 07'29" / 11'45" / 23'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 717 / 717 |
| 2 | | 07'29" (+00'17") | 700 / 1417 |
| 3 | | 07'39" (+00'27") | 621 / 2039 |
| 4 | | 07'12" | 675 / 2715 |
| 5 | | 07'10" | 712 / 3427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 07'29" | 00:18'28" |
| 3 | 11'45" | 00:30'13" |
| 3.4 | 23'49" | 00:40'24" |
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