Chin Tsai Chen 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
ID 308924

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13.3 km | 01:03:41 | 04:46/km

日期: 2018-10-11 07:25 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 04'37" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'43" / 04'52" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'39" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 427.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張君維, 葉文凱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'50"	00:09'27"
3	04'48"	00:14'15"
4	04'50"	00:19'05"
5	04'43"	00:23'48"
6	04'52"	00:28'40"
7	04'47"	00:33'27"
8	04'44"	00:38'11"
9	04'47"	00:42'58"
10	04'45"	00:47'43"
11	04'46"	00:52'29"
12	04'46"	00:57'15"
13	04'39"	01:01'54"
13.3	05'24"	01:03'39"

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