6.2 km | 00:35:07 | 05:42/km日期: 2018-10-13 07:42 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'02" / 05'16" / 05'15" / 05'45" / 05'59" / 06'00" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+06'15") | 284 / 3284 |
| 5 | | 04'03" (+00'20") | 961 / 4246 |
| 6 | | 15'31" (+11'48") | 161 / 4407 |
| 7 | | 04'11" (+00'28") | 929 / 5337 |
| 8 | | 12'55" (+09'12") | 117 / 5454 |
| 9 | | 03'43" | 374 / 5828 |
| 10 | | 11'57" (+08'14") | 113 / 5942 |
| 11 | | 05'11" (+01'28") | 207 / 6150 |
| 12 | | 13'41" (+09'58") | 7 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.96 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'16" | 00:11'18" |
| 3 | 05'15" | 00:16'33" |
| 4 | 05'45" | 00:22'18" |
| 5 | 05'59" | 00:28'17" |
| 6 | 06'00" | 00:34'17" |
| 6.2 | 05'18" | 00:35'07" |
留言 
展開計圈分析
