5.0 km | 00:31:33 | 06:21/km日期: 2018-10-10 09:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'21" / 06'19" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'37") | 391 / 391 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 411 / 803 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 412 / 1215 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 414 / 1629 |
| 5 | | 06'20" (+00'04") | 415 / 2045 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 418 / 2463 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 415 / 2878 |
| 8 | | 06'21" (+00'05") | 416 / 3295 |
| 9 | | 06'16" | 419 / 3714 |
| 10 | | 06'21" (+00'05") | 417 / 4131 |
| 11 | | 06'17" (+00'01") | 416 / 4547 |
| 12 | | 06'00" | 422 / 4970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'21" | 00:19'15" |
| 4 | 06'19" | 00:25'34" |
| 5.0 | 06'10" | 00:31'34" |
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