8.0 km | 00:43:44 | 05:27/km日期: 2018-10-09 16:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 05'09" / 05'25" / 04'53" / 05'46" / 05'55" / 05'34" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'09" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 04'53" | 00:21'55" |
| 5 | 05'46" | 00:27'41" |
| 6 | 05'55" | 00:33'36" |
| 7 | 05'34" | 00:39'10" |
| 8 | 04'33" | 00:43'43" |
| 8.0 | 03'45" | 00:43'44" |
展開計圈分析
留言 
