Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 台南
ID 326724

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Kuo Lung Chen(木架山火焰豬)

15.7 km | 01:24:31 | 05:23/km

日期: 2018-10-10 05:37 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'57" / 05'35" / 05'24" / 05'27" / 05'19" / 05'35" / 05'19" / 05'26" / 04'56" / 05'25" / 05'30" / 05'09" / 04'44" / 04'29" /

10月累積里程 : 261.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

jediforcejk, 櫻桃姐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'57"	00:17'35"
4	05'35"	00:23'10"
5	05'24"	00:28'34"
6	05'27"	00:34'01"
7	05'19"	00:39'20"
8	05'35"	00:44'55"
9	05'19"	00:50'14"
10	05'26"	00:55'40"
11	04'56"	01:00'36"
12	05'25"	01:06'01"
13	05'30"	01:11'31"
14	05'09"	01:16'40"
15	04'44"	01:21'24"
15.7	04'28"	01:24'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41