6.2 km | 00:37:08 | 05:59/km日期: 2014-03-25 19:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'41" / 05'33" / 05'34" / 06'43" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1005 / 1005 |
2 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 2006 |
3 | | 05'41" (+00'12") | 1005 / 3012 |
4 | | 05'31" (+00'02") | 1006 / 4019 |
5 | | 05'34" (+00'05") | 1004 / 5023 |
6 | | 06'43" (+01'14") | 996 / 6019 |
7 | | 11'43" (+06'14") | 205 / 6225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'35" | 00:11'06" |
3 | 05'41" | 00:16'47" |
4 | 05'33" | 00:22'20" |
5 | 05'34" | 00:27'54" |
6 | 06'43" | 00:34'37" |
6.2 | 12'58" | 00:37'08" |