3.7 km | 00:39:51 | 10:46/km日期: 2018-10-13 07:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'20" / 10'38" / 10'19" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+02'44") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'38" | 00:17'58" |
| 3 | 10'19" | 00:28'17" |
| 3.7 | 12'43" | 00:37'10" |
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