Nathan 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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2.8 km | 00:16:39 | 05:54/km

日期: 2014-04-01 18:42 - 地點: 市立田徑場 - 天氣: 飄毛毛雨 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'10" / 05'29" / 06'04" /

跑姿調整
結果慢不下來，喘不過氣
好遜........

4月累積里程 : 107.09 km

Adidas adizero adios boost 累積 : 1376.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Rios 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'29"	00:11'39"
2.8	06'04"	00:16'39"

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