Liu Chen Jung 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Liu Chen Jung 嘉義
ID 317286

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5.5 km | 00:50:05 | 09:06/km

日期: 2018-10-10 07:48 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 19'43" / 06'08" / 05'20" / 07'29" / 06'28" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'43"

(19'43")

19'35" (+14'17")

1006 / 1006

2

06'08"

(25'51")

06'09" (+00'51")

995 / 2001

3

05'20"

(31'11")

05'18"

1005 / 3007

4

07'29"

(38'40")

07'27" (+02'09")

1003 / 4010

5

06'28"

(45'08")

06'27" (+01'09")

1000 / 5011

6

04'57"

(50'05")

09'23" (+04'05")

526 / 5538

健走變小跑，還巧遇到大師和俊傑。

10月累積里程 : 16.52 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

李志順和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'43"	00:19'43"
2	06'08"	00:25'51"
3	05'20"	00:31'11"
4	07'29"	00:38'40"
5	06'28"	00:45'08"
5.5	09'54"	00:50'05"

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