3.0 km | 00:38:49 | 12:56/km日期: 2018-10-09 18:06 - 平均心率: 94 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'09" / 13'19" / 13'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" | 1003 / 1003 | 229 / 35 |
| 2 | | 13'17" (+01'10") | 1002 / 2005 | 222 / 33 |
| 3 | | 13'15" (+01'08") | 1001 / 3006 | 221 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 13'19" | 00:25'28" |
| 3 | 13'16" | 00:38'44" |
| 3.0 | 75'45" | 00:38'49" |
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