Sheng Cheng 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Cheng 基隆
ID 336588

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3.9 km | 01:22:13 | 21:04/km

日期: 2018-10-10 08:02 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'54" / 19'23" / 23'57" / 18'58" / 00'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'34"

(17'34")

15'21"

1143 / 1143

2

18'48"

(36'22")

18'33" (+03'12")

1012 / 2156

3

24'16"

(01:00'38")

24'10" (+08'49")

1003 / 3160

4

17'12"

(01:17'50")

19'20" (+03'59")

889 / 4050

10月累積里程 : 12.04 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	19'23"	00:34'17"
3	23'57"	00:58'14"
4	18'58"	01:17'12"
3.9	-6'-19"	01:17'50"

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