5.0 km | 00:34:00 | 06:45/km日期: 2018-10-08 20:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5916 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'44" / 06'40" / 06'35" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'26") | 1004 / 1004 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1004 / 2008 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1004 / 3013 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1007 / 4021 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'32" | 1007 / 5028 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.27 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'44" | 00:20'29" |
| 4 | 06'40" | 00:27'09" |
| 5 | 06'35" | 00:33'44" |
| 5.0 | 10'10" | 00:34'00" |
留言 
