14.3 km | 01:38:52 | 06:54/km日期: 2018-10-10 07:35 - 地點: 桃花莊 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'24" / 06'26" / 06'29" / 06'33" / 06'30" / 06'49" / 07'35" / 08'24" / 07'18" / 07'16" / 07'57" / 06'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'56" (+01'40") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'10" | 316 / 14316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.71 km 
母子鱷魚 丫托 累積 :
3440.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 06'24" | 00:19'02" |
| 4 | 06'26" | 00:25'28" |
| 5 | 06'29" | 00:31'57" |
| 6 | 06'33" | 00:38'30" |
| 7 | 06'30" | 00:45'00" |
| 8 | 06'49" | 00:51'49" |
| 9 | 07'35" | 00:59'24" |
| 10 | 08'24" | 01:07'48" |
| 11 | 07'18" | 01:15'06" |
| 12 | 07'16" | 01:22'22" |
| 13 | 07'57" | 01:30'19" |
| 14 | 06'36" | 01:36'55" |
| 14.3 | 06'09" | 01:38'52" |
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