4.9 km | 00:30:06 | 06:05/km日期: 2018-10-08 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 06'15" / 06'27" / 05'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'10") | 209 / 209 |
| 2 | | 05'04" | 800 / 1009 |
| 3 | | 09'45" (+04'41") | 153 / 1163 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 800 / 1963 |
| 5 | | 10'28" (+05'24") | 143 / 2106 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 800 / 2906 |
| 7 | | 11'00" (+05'56") | 136 / 3043 |
| 8 | | 05'04" | 800 / 3843 |
| 9 | | 09'42" (+04'38") | 154 / 3997 |
| 10 | | 05'32" (+00'28") | 800 / 4797 |
| 11 | | 10'28" (+05'24") | 143 / 4940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'15" | 00:11'50" |
| 3 | 06'27" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 4.9 | 06'15" | 00:30'08" |
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