3.0 km | 00:21:04 | 06:54/km日期: 2018-10-07 07:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'51" / 07'16" / 06'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'53") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.60 km 
NIKE 彩虹 累積 :
254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'16" | 00:14'07" |
| 3 | 06'35" | 00:20'42" |
| 3.0 | 07'45" | 00:21'04" |
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