5.8 km | 00:33:51 | 05:50/km日期: 2018-10-07 21:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'44" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'26" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 787 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'57" | 00:12'41" |
| 3 | 05'57" | 00:18'38" |
| 4 | 05'48" | 00:24'26" |
| 5 | 05'26" | 00:29'52" |
| 5.8 | 05'04" | 00:33'52" |
留言 
