Minhsien Shen 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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9.8 km | 01:03:47 | 06:30/km

日期: 2018-10-09 16:43 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'16" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 08'13" / 05'35" / 09'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.70 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天, 黃俊豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	05'57"	00:14'13"
3	05'46"	00:19'59"
4	05'42"	00:25'41"
5	05'30"	00:31'11"
6	05'27"	00:36'38"
7	05'20"	00:41'58"
8	08'13"	00:50'11"
9	05'35"	00:55'46"
9.8	09'52"	01:03'47"

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