9.0 km | 00:55:02 | 06:08/km日期: 2018-10-14 05:53 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'21" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 05'58" / 06'47" / 05'58" / 06'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'50" (+33'58") | 2 / 2 |
| 2 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 4002 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 8002 |
| 10 | | 05'50" | 954 / 8957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 06'06" | 00:20'27" |
| 3 | 05'58" | 00:26'25" |
| 4 | 06'03" | 00:32'28" |
| 5 | 05'58" | 00:38'26" |
| 6 | 06'47" | 00:45'13" |
| 7 | 05'58" | 00:51'11" |
| 8 | 06'05" | 00:57'16" |
| 9.0 | 05'52" | 01:02'53" |
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