13.1 km | 01:16:54 | 05:51/km日期: 2018-10-06 07:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'09" / 05'17" / 05'13" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'21" / 05'05" / 05'00" / 05'15" / 05'22" / 13'04" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 14'07" (+08'57") | 124 / 12124 |
| 3 | | 13'06" (+07'56") | 1000 / 13124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'17" | 00:10'26" |
| 3 | 05'13" | 00:15'39" |
| 4 | 05'08" | 00:20'47" |
| 5 | 05'04" | 00:25'51" |
| 6 | 05'05" | 00:30'56" |
| 7 | 05'04" | 00:36'00" |
| 8 | 05'21" | 00:41'21" |
| 9 | 05'05" | 00:46'26" |
| 10 | 05'00" | 00:51'26" |
| 11 | 05'15" | 00:56'41" |
| 12 | 05'22" | 01:02'03" |
| 13 | 13'04" | 01:15'07" |
| 13.1 | 14'29" | 01:16'55" |
留言 
