11.3 km | 01:08:37 | 06:05/km日期: 2018-10-07 07:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12562 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'53" / 05'52" / 06'17" / 05'44" / 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'21") | 1001 / 1001 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+01'11") | 1003 / 2005 | 181 / 80 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1007 / 3012 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1009 / 4022 | 183 / 87 |
| 5 | | 05'40" | 1008 / 5030 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1004 / 6035 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1005 / 7040 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 8041 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1002 / 9044 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 10047 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'51" (+00'11") | 1008 / 11056 | 184 / 92 |
| 12 | | 05'48" (+00'08") | 255 / 11312 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6424.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 05'52" | 00:19'46" |
| 4 | 06'17" | 00:26'03" |
| 5 | 05'44" | 00:31'47" |
| 6 | 05'53" | 00:37'40" |
| 7 | 05'48" | 00:43'28" |
| 8 | 05'51" | 00:49'19" |
| 9 | 05'56" | 00:55'15" |
| 10 | 05'54" | 01:01'09" |
| 11 | 05'55" | 01:07'04" |
| 11.3 | 06'03" | 01:08'37" |
展開計圈分析
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